Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 1000 g wody
- 300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
- 2 łyżeczki soli
- 200 g makaronu, suchego, typu fusilli
- 80 g rukoli
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 15 g soku z cytryny
- 20 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
- 2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1908.1 kJ / 455.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Carbohydrates
- 69.5 g
- Fat
- 17.5 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 892.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1sa 15 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1sa 15 dk
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z ciecierzycy
25 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min