Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de concombre, en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 3 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 3 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
- du gingembre frais, 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
- ¼ c. à café de sel (optional)
- 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
- 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
- 50 - 100 g de glaçons
-
50 - 100
g d'eau
or 50 - 100 g d'eau de coco
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
In Collections
Alternative recipes
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Pâte à tartiner choco-noisette vegan
20 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1h 15 min
Boules énergétiques
30min
Barres céréales tendres
1h
Citronnade
5min
Glace aux fruits
5min
Pain aux cinq graines
50 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Betterave sucrée
10 Min