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Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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d'eau1000 g
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de sel1 ½ c. à café
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d'huile d'olive et plus pour graisser20 g
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de riz basmati250 g
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filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)4
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de poivre noir, moulu¼ c. à café
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d'oignon coupé en 260 g
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gousse d'ail1
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de beurre10 g
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de crème liquide 35% m.g.400 g
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de pâte de bouillon de légumes2 c. à café bombées
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de purée de tomates1 ½ c. à soupe
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aneth fraîs les feuilles uniquement, hachés2 brins
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de piment, sec, en flocons (optional) selon vos goûts1 - 2 pincées
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de maïzena1 c. à café
Nutrition per 1 portion
Calories
853 kcal /
3569 kJ
Protein
34 g
Fat
55 g
Carbohydrates
53 g
Fibre
2 g