Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g Petersilie, frisch, grobe Stängel entfernt
- 10 g Minze, frisch, grobe Stängel entfernt
- 10 g Basilikum, frisch, grobe Stängel entfernt
- 200 g Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)
- 2 - 3 TL Zitronenschale
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 100 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 30 g Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)
- 400 g Gurken, in Stücken
- 200 g Cheddar, in Stücken (siehe Variation)
- 1000 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 600 - 650 g Paradeiser, in Stücken
- 100 g Frühlingszwiebeln, grüne Teile in Ringen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1444 kJ / 345 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 Min
Detox-Salat
10min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 Min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40 Min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 Min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Schnelle Minestrone
20 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 Min
Gemüsereis mit Ei
35min