Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 min.
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min.
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 Min