Compatible versions
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g wody
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
-
20
g zielonej fasolki mamut, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
or 20 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka - 40 g cukinii, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
- 40 g różyczek kalafiora (ok. 2 szt.), podzielonych na kawałki
- 100 g ziemniaka, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 403.7 kJ / 96.3 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 9.2 g
- Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Purée z batatów (dla dzieci)
1 Std.
Kurczak z koprem włoskim i sałatą (od 6. miesiąca życia)
35min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1 Std.
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1h 10min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1 Std.
Purée z cukinii (dla dzieci)
50 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35min