Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 120 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

4 doses

Ingredients

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (optional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1721 mg

Protein 27.5 g

Calories 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 67.2 g

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Revista Fevereiro 2018 26 Recipes
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