Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oleju kokosowego, płynnego
- 750 g dyni piżmowej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 400 g mleczka kokosowego
- 100 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1012.4 kJ / 242 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 14.5 g
- Saturated Fat
- 13.6 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 403.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Zupa krem z cukinii
25 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 Min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 Min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 Min
Zupa krem z dyni z curry
35 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min