Schwäbische Laubfrösche
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Schwäbische Laubfrösche

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Ingredients

Laubfrösche

  • 500 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
  • 1 ¾ TL Salz
  • 24 - 36 Blätter Blattspinat, frisch, große Blätter
    or 12 Blätter Mangold, große Blätter
  • 1 altbackenes Brötchen
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 100 g Salami, in Stücken
  • 1 Bund Petersilie, abgezupft
  • 30 g Butter
  • 300 g Hackfleisch, gemischt
  • 20 g Senf
  • 1 Ei
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 400 g Spätzle, frisch, aus dem Kühlregal

Sauce und Fertigstellung

  • 1 Knoblauchzehe
  • 800 g Tomaten, geschält
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 20 g Olivenöl
  • 150 g Wasser

Nutrition
per 1 Portionen
Calories
2735 kJ / 651 kcal
Protein
35 g
Carbohydrates
42 g
Fat
37 g
Fibre
5.8 g

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