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Granola de frutos secos com laranja
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
1150 g
Ingredients
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amêndoa c/ pele60 g
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noz60 g
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amendoim60 g
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sementes de abóbora30 g
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sementes de girassol30 g
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sementes de sésamo30 g
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azeite30 g
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mel50 g
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laranjas só a raspa2
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laranja (4 unid. aprox.)550 g
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flocos de aveia finos400 g
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flocos de aveia integrais grossos600 g
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canela em pó1 c. chá de
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açúcar amarelo (optional)50 g
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sultanas60 g
Nutrition per 1150 g
Calories
6471.3 kcal /
27075.8 kJ
Protein
237.1 g
Fat
244.1 g
Carbohydrates
895.1 g
Fibre
156.3 g
Saturated Fat
30.8 g
Sodium
50.8 mg