Compatible versions
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g d'échalotes
or 1 gousse d'ail - 1 brin de romarin frais, aiguilles lavées et séchées
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, à ajuster
- 20 g de carottes, en morceaux (3-4 cm)
- 20 g de céleri, en morceaux (3-4 cm)
- 180 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 200 g d'eau
- ½ c. à café de sel fin
- 100 g de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
- 60 g de crevettes décortiquées, fraîches (optional)
- de l'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1987 kJ / 475 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 9 g
Alternative recipes
Spaghetti tomates et lardons
35 Min
Penne au thon
35 Min
Risotto bolognaise
45 Min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20 Min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Paella aux haricots rouges
55min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Risotto au potiron et au bacon
25 Min