Skip to main content Search
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
No ratings
Prep. 35 min
Total 1 h
4 人份
Sign up for free

Ingredients

沙丁魚紙包
  • 新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
    8 條
  • 特級初榨橄欖油 刷油用
  • 鹽
    4 小撮
四季豆沙拉
  • 蛋 (每顆重約53-63克)
    2 顆
  • 水
    500 克
  • 新鮮四季豆
    500 克
    500 克 冷凍豌豆, ，切段
  • 李型番茄 對半切
    250 克
  • 蔥 切蔥絲
    80 克
  • 特級初榨橄欖油
    40 克
  • 醋
    15 克
  • 鹽
    2 - 3 小撮

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 30 g
Calories 1504 kJ / 360 kcal
Fat 21 g
Fibre 3.7 g
Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

美善品層疊出美味 72 Recipes
Taiwan

You might also like...

金湯玉斑映瑤珠

Nessuna valutazione

培根肉串和孜然香米飯

Nessuna valutazione

無麩質椰棗蘋果蛋糕

Nessuna valutazione

烤雞佐法式燉菜

Nessuna valutazione

風乾番茄鮪魚義大利麵(TM6 & TM5)

Nessuna valutazione

漁夫海鮮湯

4.8(6)

1h

蜜汁紫薯

Nessuna valutazione

草莓果蓋佐薄荷卡士達醬

Nessuna valutazione

菊苣哥岡卓拉乳酪酥餅

Nessuna valutazione

希臘式斯佩爾特小麥沙拉

Nessuna valutazione

四川燃麵

4.7(21)

30min

韭菜豬血湯

Nessuna valutazione