Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 rating

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porce

Ingredients

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 4.5 g

Calories 744 kJ / 178 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Světové Velikonoce 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rybí polévka s pórkem

Rybí polévka s pórkem

35 Min

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35 Min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 Min

Bramborový salát s červenou řepou

Bramborový salát s červenou řepou

40 Min

Velikonoční zajíčci s ementálem

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 Min

Avokádovo-rajčatová polévka

Avokádovo-rajčatová polévka

40 Min

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

Tuřínová polévka se sýrovými knedlíčky

50 Min

Avokádová krémová polévka

Avokádová krémová polévka

15 Min

Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky

Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky

30 Min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 Min

Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

40 Min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 Min