Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polévka z červené řepy
40min
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50 min
Kedlubnová polévka s řeřichou
35min
Okurková polévka s krevetovým špízem
35min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Mrkvová krémová polévka
30min
Špenátový koláč
30min
Hrášková dobrota
7min
Špenátová polévka se smetanou
40min
Polévka červená z řepy
35min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min