Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g lentilhas verdes
- 80 g queijo Emmental
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g azeite
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 120 g couve cortada em pedaços pequenos
- 150 g tomate em pedaços
- 1150 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 778.4 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 18.1 g
- Fat
- 10.2 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 435.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Marinada jamaicana para frango
10 Min
Panetone de Frutas
7 Std. 30 Min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Pasta tailandesa de caril verde
Keine Bewertungen
Sopa de brócolos e queijo
40min
Molho Butterscotch
10 Min
Sopa miso (Misoshiru)
15 Min
Pimentos recheados
20 Min
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Sopa fria de abacate e coco
10 Min
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10 Min