Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recipes
Poland

You might also like...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min