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Pão alemão
Prep. 10 min
Total 2 h
1000 g
Ingredients
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Manteiga q.b. p/ untar
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água400 g
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mel50 g
-
fermento de padeiro fresco25 g
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farinha de centeio100 g
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farinha integral200 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
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sal1 ½ c. chá de
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sementes de girassol20 g
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sementes de abóbora20 g
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sementes de sésamo brancas10 g
-
sementes de papoila10 g
-
Leite q.b. p/ pincelar
Nutrition per 100 g
Calories
265.3 kcal /
1110.1 kJ
Protein
8.7 g
Fat
3.2 g
Carbohydrates
50.8 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
357.1 mg
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