Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 rating

Prep. 7 min

Total 30 min

2 porce

Ingredients

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 28.8 g

Calories 1525 kJ / 365 kcal

Fat 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jsme dva! 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Koláč s mletým masem a zeleninou

Koláč s mletým masem a zeleninou

1 h 30 min

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem

40 min

Sýrový dort s bylinkami

Sýrový dort s bylinkami

2 h 20 min

Fatayer se sýrem a mátou

Fatayer se sýrem a mátou

1 h 5 min

Krabí balíčky

Krabí balíčky

No ratings

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5 min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 h

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 h 20 min

Paštika s tuňákem a lososem

Paštika s tuňákem a lososem

12 h 10 min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2 h

Český chléb z žitného kvásku

Český chléb z žitného kvásku

15 h 30 min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 min