Devices & Accessories
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de boulgour
-
350 g d'eau
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
1 oignon coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de filets de dinde, sans peau en lanières
-
2 tomates en quartiers
-
1 poivron rouge en lanières
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de volaille
-
2 branches de persil frais
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
143.3 mg
Protein
36.8 g
Calories
2140.8 kJ /
511.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
10.6 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
59.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Petits plats pour diabétiques
45 Recipes
France
France