Pikantny brokuł z kokosową posypką
TM6 TM5

Pikantny brokuł z kokosową posypką

3.7 (43 ratings)

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 50 g wiórków kokosowych
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 500 g wody
  • 450 g różyczek brokułu
  • 20 g oleju z pestek winogron
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion

Nutrition
per 1 porcję
Calories
709.2 kJ / 169.5 kcal
Protein
4.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Fat
13.9 g
Saturated Fat
7.8 g
Fibre
2.4 g
Sodium
42.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-GB?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r83446