Poulet tandoori
TM6 TM5

Poulet tandoori

4.0 (265 ratings)

Ingredients

La marinade

  • 250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
  • 4 c. à soupe rases d'épices tandoori
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 700 g de blancs de poulet, coupés en lanières

Les légumes

  • 70 g d'échalotes
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'épices tandoori
  • 600 g de tomates, coupées en quatre
  • 250 g de riz
  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 bouquet de coriandre fraîche

Nutrition
per 1 portion
Calories
2694 kJ / 639 kcal
Protein
50 g
Carbohydrates
61 g
Fat
20 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-GB?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r80806