Devices & Accessories
Kurczak po tajsku w zielonym curry
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
10 g oleju
-
15 g bazylii, świeżej, tylko liście15 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
75 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łodygi trawy cytrynowej, świeże bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
5 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki5 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki pasty z krewetek
-
100 g mleczka kokosowego w tym 75 g w temp. pokojowej
-
25 g sosu rybnego
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g ziaren pieprzu zielonego (optional)
-
3 liści limonki Kaffir, suszonych
-
75 g wody
-
40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.3 mg
Protein
28.8 g
Energy
1502.9 kJ /
359.2 kcal
Fat
17.9 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
16.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland