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Curry de patates douces, épinards et brocoli
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
100 g de cacahuètes grillées non salées
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
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2 cm de gingembre frais
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500 g de patates douces en grosses frites
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3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de lait de coco
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250 g de bouillon de légumes
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2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de pâte de curry
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200 g de pousses d'épinards
-
le jus d'un citron vert
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
2 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
15 g
Calories
2422 kJ /
579 kcal
Fat
39 g
Carbohydrates
37 g
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