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BBQ醬烤肋排(使用刀組隔板)
Prep. 20 min
Total 4 h 25 min
4 人份
Ingredients
燒烤醬汁
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蒜頭3 粒
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油菜籽油20 克
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蕃茄泥250 克
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水120 克
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白葡萄酒醋90 克
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原蔗糖70 克
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黃芥末70 克
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烏斯特調味醬30 克
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紅辣椒粉 (任何種類)1 - 1 ½ 茶匙
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煙燻紅椒粉2 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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鹽1 茶匙
豬肋排
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豬肋排 ,切小段 (3公分x 10公分) (詳見要訣)700 克
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薑 ,切薄片 (0.2公分)15 克
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水400 克
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馬鈴薯 ,切塊 (3公分)600 克
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鹽½ 茶匙
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油菜籽油 ,煎肋排用
Nutrition per 1 人份
Calories
991 kcal /
4148 kJ
Protein
42 g
Fat
76 g
Carbohydrates
32 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
20 g
Sodium
1591 mg
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