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椰奶優格(全素)

椰奶優格(全素)
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Prep. 15 min
Total 12 h 25 min
8 罐
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Ingredients

  • 椰奶 ，攪拌均勻
    400 克
  • 糖 (optional)
    30 克
    30 克 龍舌蘭蜜
  • 洋菜粉
    ½ 茶匙
    1 包 寒天粉, (約10克)
  • 椰子汁 (詳見要訣)
    400 克
  • 優格菌粉 ，依據包裝指示調整用量
    1 小袋
  • 水
    250 克
  • 新鮮檸檬汁 (約½顆檸檬)(詳見要訣)
    30 克
    1 平茶匙 抗壞血酸, (維他命C粉)(詳見要訣)

Nutrition per 1 罐

Calories 189.5 kcal / 792.9 kJ
Protein 1.8 g
Fat 9.7 g
Carbohydrates 23.5 g
Fibre 0.3 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 31 mg

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