Wegetariański poke bowl
TM6 TM5

Wegetariański poke bowl

4.1 (17 ratings)

Ingredients

  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g octu ryżowego
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g sosu sojowego
  • 15 g mirinu
  • 30 g oleju sezamowego
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g ryżu czarnego
    or 200 g ryżu białego
  • 140 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm paski
  • 1 opakowanie sera feta (ok. 200 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (ok. 240 g po odsączeniu), opłukanej i osuszonej
  • 1 pomidor, pokrojony w 1 cm kostkę
  • 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
  • 4 łyżki jagód goji, suszonych

Nutrition
per 1 porcję
Calories
2269 kJ / 542 kcal
Protein
18 g
Carbohydrates
63 g
Fat
22 g
Saturated Fat
9 g
Fibre
6.5 g
Sodium
1988 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-GB?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r656043