Hawaiianische Bowl
TM6 TM5

Hawaiianische Bowl

4.4 (39 ratings)

Ingredients

  • 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 50 g Honig
  • 40 g Sojasauce
  • 50 g Sesamöl
  • 40 g Reisessig
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer
  • 1200 g Wasser
  • ½ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • 200 g Basmati-Reis
  • 100 g Edamamebohnen
  • 200 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
  • 200 g Thunfisch, frisch, ohne Haut (Sushi-Qualität), in Würfeln (2-3 cm)
  • 1 Mango, reif, in Würfeln (2-3 cm)
  • 50 g Wakame, trocken, 10 Minuten in heißem Wasser eingeweicht, abgetropft
  • 20 g Wasabipaste

Nutrition
per 1 Portion
Calories
2700 kJ / 645 kcal
Protein
31 g
Carbohydrates
66 g
Fat
27 g
Saturated Fat
5 g
Fibre
4.4 g
Sodium
852 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-GB?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r615580