![Paupiette de sole aux épinards et au lard Paupiette de sole aux épinards et au lard](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e07d405e-5ee5-4091-ab7b-e0398aadd1fb/Derivates/ad510706-1adb-4c3d-a5e3-495c8e8d3f72.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La farce mousseline au citron
- 250 g de filets de merlan, coupé en morceaux
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le zeste d'un citron jaune non traité
- 1 blanc d'œuf
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
La tombée d'épinards
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'échalotes
- 20 g de beurre
- 500 g d'épinards frais
Le montage et la cuisson des paupiettes
- 8 tranches de lard
- 4 filets de sole, de belle taille
- 500 g d'eau
- 10 g de beurre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1975.3 kJ / 471.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Carbohydrates
- 3.8 g
- Fat
- 27.5 g
- Saturated Fat
- 13.8 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 1001.8 mg
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