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Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
Les frites de chou-rave
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800 g de chou-rave coupé en frites (1 x 4 cm)
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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½ c. à café de paprika fort en poudre
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½ c. à café de curry en poudre
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
Les médaillons de porc et la sauce au paprika
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500 g d'eau
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500 g de filet de porc
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du sel
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du poivre moulu
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du paprika doux en poudre
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1 gousse d'ail
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1 oignon rouge coupé en deux
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10 g d'huile d'olive
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350 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2-3 cm)
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60 g d'ajvar
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100 g de fromage à tartiner, allégé type St-Morêt allégé
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1660 kJ /
397 kcal
Fat
21 g
Fibre
4.7 g
Carbohydrates
13 g