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Asperges et œufs pochés sous-vide
Prep. 25 min
Total 1 h 20 min
4 portions
Ingredients
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2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour huiler et pour la finition
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4 œufs moyens (53-63 g)
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150 g d'asperges vertes épluchées (max. 14 cm de longueur)
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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2 gousses d'ail hachées
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1600 g d'eau environ, à ajuster si besoin
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30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
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sel
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poivre moulu
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huile d'olive
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
81 mg
Protein
7 g
Calories
550 kJ /
132 kcal
Fat
10 g
Fibre
0.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
2 g