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Brochetas de bonito con salsa de ñora
Prep. 20 min
Total 1 h
6 raciones
Ingredients
Brochetas
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3 melocotones en almíbar (en mitades) en trozos de 2 cm
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600 g de bonito fresco en dados de 2 cm
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2 - 3 pellizcos de sal
Salsa
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6 ñoras sin pedúnculo ni semillas
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500 g de agua
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250 g de cebolla roja en trozos de 3 cm
-
250 g de cebolla en trozos de 3 cm
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2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
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100 g de tomate triturado en conserva
-
1 melocotón pelado y en trozos
-
1 pellizco de sal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
26.4 g
Energy
1208 kJ /
289 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
18.1 g