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Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
Prep. 10 min
Total 15 min
2 porzioni
Ingredients
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50 g di anacardi non salati
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250 g di lamponi freschi
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150 g di yogurt bianco intero
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70 g di latte
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1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
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40 g di sciroppo di acero
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10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
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2 cucchiai di fiocchi di avena
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2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
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½ cucchiaio di semi di chia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
14 g
Energy
2434 kJ /
581 kcal
Fat
37 g
Fibre
13.7 g
Carbohydrates
40 g