花椰菜凍&雞茸玉米巧達湯

花椰菜凍&雞茸玉米巧達湯

5.0 1 rating
Prep. 35 min
Total 1 h 25 min
8 人份

Ingredients

花椰菜凍
  • 500 克
  • 綠花椰菜
    400 克
  • 奶油 ,少許,刷油用
  • 蛋 (每顆重約53-63克)
    4 顆
  • 鮮奶油,含脂量30%以上
    150 克
  • 1 - 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ,依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 肉豆蔻粉
    1 小撮
雞茸玉米巧達湯
  • 蒜頭
    2 粒
  • 洋蔥 ,切塊
    140 克
    140 克 紅蔥頭, ,切塊
  • 奶油 ,切塊
    60 克
  • 罐裝玉米粒 ,瀝乾水份
    280 - 320 克
  • 去皮去骨雞胸肉 ,切塊(約 3 公分)
    350 - 400 克
  • 900 克
  • 雞湯醬
    2 茶匙
    2 塊 雞湯塊
  • 新鮮青辣椒 (optional) (如:墨西哥辣椒),去籽、切碎
    1 枝
  • 鮮奶油
    200 - 300 克
    200 - 300 克 酸奶油
  • ½ 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 甜紅椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮香菜 ,只取葉子、切碎
    2 大匙

Nutrition per 1 人份

Calories 367 kcal / 1537 kJ
Protein 19 g
Fat 27 g
Carbohydrates 10 g
Fibre 3 g

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