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花椰菜凍&雞茸玉米巧達湯
Prep. 35 min
Total 1 h 25 min
8 人份
Ingredients
花椰菜凍
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水500 克
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綠花椰菜400 克
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奶油 ,少許,刷油用
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蛋 (每顆重約53-63克)4 顆
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鮮奶油,含脂量30%以上150 克
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鹽1 - 1 ½ 茶匙
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黑胡椒粉 ,依個人喜好調整¼ 茶匙
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肉豆蔻粉1 小撮
雞茸玉米巧達湯
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蒜頭2 粒
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洋蔥 ,切塊140 克
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奶油 ,切塊60 克
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罐裝玉米粒 ,瀝乾水份280 - 320 克
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去皮去骨雞胸肉 ,切塊(約 3 公分)350 - 400 克
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水900 克
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雞湯醬2 茶匙
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新鮮青辣椒 (optional) (如:墨西哥辣椒),去籽、切碎1 枝
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鮮奶油200 - 300 克
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鹽½ 茶匙
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孜然粉½ 茶匙
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甜紅椒粉½ 茶匙
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新鮮香菜 ,只取葉子、切碎2 大匙
Nutrition per 1 人份
Calories
367 kcal /
1537 kJ
Protein
19 g
Fat
27 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
3 g
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