Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 433 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.26 g
- Carbohydrates
- 16.39 g
- Fat
- 2.61 g
- Fibre
- 1.86 g
In Collections
Alternative recipes
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1 Std. 15 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 Std.
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Čočkovo-dýňový guláš
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 phút
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min