Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

3.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Fat 4.4 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci 10 Recipes
Poland

You might also like...

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4 h

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 h 30 min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 min

Zupa z pierożkami gyoza

25 min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1 h

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 h 30 min

Zupa dyniowa z ravioli

35 min

Kremowa zupa z groszku

40 min

Krem z suszonych grzybów

55 min

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1 h 45 min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1 h 30 min

Show all

Show all