Couscoussalat med kylling (1500 kcal)

Couscoussalat med kylling (1500 kcal)

No ratings

Prep. 35 min

Total 40 min

4 portioner

Ingredients

mandler, uden skind
50 g
50 g mandler, flager
fed hvidløg
1
grillet peberfrugt drænet fra lagen, skåret i stykker
250 g
ekstra jomfruolivenolie plus 1-2 spsk til stegning
20 g
citronsaft, friskpresset
10 - 20 g
salt
1 ½ tsk
sort peber, stødt
¾ tsk
couscous
150 g
kyllingebryst, uden skind hele (ca. 150 g hver)
3
italiensk krydderi
2 tsk
vand
300 g
grøntsagsbouillon
1 tsk
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
cherrytomater skåret i halve
250 g
sorte oliven, udstenede
100 g
fetaost smuldret
150 g
babyspinat, frisk
100 g
valnødder, uden skal groft hakket
4 tsk

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1499 mg

Protein 49 g

Calories 2754 kJ / 662 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Madplan: onsdag 16 Recipes
International

You might also like...

Provencalsk kylling

Nenhuma avaliação

Svinekoteletter med appelsin

Nenhuma avaliação

Kylling enchiladas

1h

Sticky chili-oksekød

55min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nenhuma avaliação

Piri Piri kylling med salat

Nenhuma avaliação

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nenhuma avaliação

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Nenhuma avaliação

Oksekødskofta med feta

Nenhuma avaliação

Kaloriefattig lasagne

Nenhuma avaliação

Bahn mi med kylling

Nenhuma avaliação

Show all

Show all