Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g oleju kokosowego
- 100 g masła orzechowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej, w płatkach, plus dodatkowa ilość do posypania (optional)
- 270 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 270 g mleczka kokosowego
-
100
g syropu z agawy
or 100 g syropu klonowego - 10 g wody
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 5.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)
1h 15 min
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym
55min
Gofry proteinowe
25 min
Omlet à la leśny mech
15min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h