Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
or 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 7.1 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 363.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı
10min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25min
Bitter Çikolatalı ve Kırmızı Şarap Soslu Kek
1h 40min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 Min
Semizotu Yemeği
1h 5min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 Min
Karnabahar Pilavı
10min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Karabuğdaylı Ekmek
2 godz. 30 min
Sütlü Minik Ekmekler
1 Std. 45 Min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 Min