Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 (7 ratings)

Ingredients

  • 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură, boabe, ori după gust (optional)

Nutrition
per 1 pahar
Calories
606 kJ / 145 kcal
Protein
2.2 g
Carbohydrates
33.1 g
Fat
0.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes