Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 5.9 g

Carbohydrates 35.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Krása díky stravování 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

No ratings

Mražené jogurtové kousky s jahodami

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6 h 10 min

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou

15 h 5 min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 h 10 min

Mandlovo-pistáciový puding

Mandlovo-pistáciový puding

1 h 20 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Energy džus

Energy džus

10 min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Banánový shake

Banánový shake

10 min