Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Zachte wortelsoep met venkel
40 min
Halloween pompoentaart
4h
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1h
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Taart van pindakaas en chocolade
1h 20 min
Pompoen baba ganoush
35 min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 min
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
No ratings
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
No ratings
Gegrilde kaas met champignons
No ratings
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35 min