Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1sa
Pompoen baba ganoush
35 dk
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
No ratings
Pindakaas
5 Min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 dk
Sinaasappelcake en chocolade topping
1 Std. 15 Min
Slowcooken kalfsstoofpot
2h 10min
Chocolade meringue en koffie karamel gebak
2 Std. 30 Min
Taart van pindakaas en chocolade
1 godz. 20 min
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45 Min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings