Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
- 150 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
-
10
g miodu (optional)
or 10 g cukru (optional) - owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
- migdały, w płatkach, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 768.4 kJ / 183.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Carbohydrates
- 21.3 g
- Fat
- 8.7 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 85.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10 min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Smoothie buraczane
5 min
Kisiel jabłkowy
10 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min