Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
or stafide
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Biscuiți cu semințe
30min
Biscuiți Anzac
30min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Ouă de ciocolată
Žádné hodnocení
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Batoane de cereale și miere
30min
Biscuiți falafel
40 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Rulouri de pizza
1 Std. 45 Min
Mini pizza
1 Std. 30 Min