Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30 min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 Min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Salată cu paste și năut
25 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 min