Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g quinoa
- 1 el lijnzaad
- 1 el chiazaad
- 70 g appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
- 80 g ontpitte dadels
- 80 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 40 g gedroogde veenbessen
- 90 g havervlokken
- 70 g gepofte rijst
- 30 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet
- 70 g kokosbloesemsuiker
- 2 el zonnebloempitten
- 50 g avocado-olie
- 3 eieren
- 50 g honing
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 24.5 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 49 mg
In Collections
Alternative recipes
Indiase groentencurry
50 Min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1 Std. 15 Min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 Std. 30 Min
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
No ratings
Hartige taart met savooiekool
1sa 30 dk
Amandelpap
10min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Iers sodabrood
No ratings
Koken van gierst
No ratings
Kikkererwtensoep met spinazie
40 min