Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 6.6 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 169 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2sa 5 dk
Halloweenowe ciasto dyniowe
2 Std. 10 Min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 Std. 5 Min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1u. 15min
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min