Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Meyveli ve Vanilyalı Clafoutis
50 min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 h 10 min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 min
Avokadolu Humus
15 min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 min