![Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/139B5344-FE35-46AA-B04B-87AAEC8E95AE/Derivates/c0dfc835-817d-4aa6-a88b-ba7d2d254e23.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g kinoa
- 60 g zeytinyağı
- 2 tk tuz
- 700 g su
- 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
-
100
g sarı biber, küp küp kesilmiş (1 cm)
or 100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm) -
420
g konserve Meksika fasulyesi, suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş
or 420 g barbunya, haşlanmış - 200 g konserve mısır, suyu süzülmüş
- 4 - 5 dal taze soğan, dilimlenmiş (2 mm)
- 1 avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 30 - 35 g elma sirkesi, damak tadına göre
- 25 g bal
-
40
g misket limonu suyu
or 40 g limon suyu - 10 g taze kişniş, sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş
- 10 g kırmızı chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler
- ½ tk hardal
- 1 diş sarımsak
- ¼ tk karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 12.5 g
Alternative recipes
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Buğday Salatası
35 min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 min
Detoks Salatası
10min
Guacamole
15 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Margarita
10min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min