Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
gramů toustového chleba (veganského), na kousky (cca 3 cm)
or 100 gramů toustového chleba (veganského), pouze vnitřní část bez okrajů, na kousky (cca 3 cm) - 150 gramů cukru
- 75 gramů hladké mouky
- 300 gramů kokosového mléka
- 20 gramů rumu
- 25 gramů kokosového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 800 gramů banánů, oloupaných, na plátky (1 cm)
-
3
polévkové lžíce třtinového cukru
or 3 polévkové lžíce cukru
- Nutrition
- per 1 plátek
- Calories
- 1452.9 kJ / 347.3 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 59.7 g
- Fat
- 9.1 g
- Saturated Fat
- 8.1 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 221.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40 Min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 Min
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40 Min
Včelí koláč s polevou
1 Std. 25 Min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
No ratings
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
No ratings
Donuty (bez cukru)
45 Min
Fitness kuličky
50 Min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 Min