![Bulgurlu Kıymalı Ispanak Bulgurlu Kıymalı Ispanak](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2d48c3ac38fe2cccbe4cecaef93312f8/Derivates/c37a1880ae47d1b68f5d2bd92dc95febd0645021.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g soğan
- 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
- ¼ diş sarımsak
- 1 tk zeytinyağı
- 180 g su
-
30
g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
bölünmüş - 5 g köftelik bulgur
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 602 kJ / 144 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 2.7 g
In Collections
Alternative recipes
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 Min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
No ratings
Rezene ve Balıklı Makarna
40 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
No ratings
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 min
Kıymalı Ispanak
45 min
Sebzeli Pankek
45 min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 min
Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları
30 min
Armutlu Yulaf Kreması
10 Min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 min