![Elma, Badem ve Yulaflı Porridge Elma, Badem ve Yulaflı Porridge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9A3D2824-6EF6-4CB0-9B56-6B38C4D49EB0/Derivates/A78D6343-7FA1-40DD-9B3A-FE60EE63A8F9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
or 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 24.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 121.4 mg
Alternative recipes
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 min
Müsli Smoothie
15 min
İtalyan Salata Sosu
5 Min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 godz. 15 min
Sağlıklı Shake
10 Min
Ballı Bademli Pasta
30 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
Enerji veren shake
10 Min
Vegan Peynir Sosu
50 min
Bircher Müsli
12h 10 min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 Min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h