Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
TM6 TM5

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 (2.9K ratings)

Ingredients

  • 250 g mąki żytniej razowej, typu 1850-2000
  • 250 g mąki pszennej razowej, typu 1850-2000
  • 480 g ciepłej wody
  • 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
    or 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 40 g siemienia lnianego
  • 40 g pestek dyni
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 10 g soli
  • masło, do natłuszczenia

Nutrition
per 1 kromkę
Calories
353.5 kJ / 84.5 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
13.8 g
Fat
2.2 g
Saturated Fat
0.3 g
Fibre
2 g
Sodium
131.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes